1) Těsně dítě zabalte
2) Změňte jeho polohu; pokládejte ho na bok nebo na bříško (na bříšku ho nenechávejte bez dozoru).
3) Opakujte mu jednoduché zvuky (například tišící ššššš) či stereotypní melodie (ukolébavka, hrací kolotoč zavěšený nad postýlkou ap.), nebo mu zpívejte.
4) Mírně a rytmicky ho houpejte či kolébejte, ale nechoďte s ním a nenatřásejte ho.
5) Nabídněte mu dudlík (nenutritivní, nevýživové sání dítě uklidňuje); dejte mu do ručky cíp bavlněné pleny.
Způsoby uklidňování raději moc rychle nestřídejte a až po chvíli zkoušejte něco jiného, aby dítě nebylo rozrušené jenom z toho, jak se ho vehementně snažíte uklidnit. Pokud se vám nedaří odhalit příčinu vytrvalého pláče a nic nepomáhá, doporučují odborníci dítě položit do postýlky a ujistit ho o tom, že ho i přes pláč milujete a budete mu nablízku. V rámci zachování vlastních nervů pak můžete místnost opustit, ale vracejte se a ujišťujte ho o své blízkosti a lásce, dokud se postupně neuklidní.
zdroj: Naše dítě, než se narodí...až se narodí